दोस्तो आज मै आप को बताऊंगा की how to improve self confidence in hindi के बारे में। आज की जितने भी युवा पीढ़ी है वो सब का आत्मविश्वास बहुत कम है इसलिए मुझे आज उनको यह बताना पड़ है की how to improve self confidence in hindi, self confidence increase tips, how to increase self-confidence यह सब आप को बताऊंगा।
दोस्तो आज के समय में खुद पर आत्मविश्वास होना बहुत ही जरूरी है। बहुत सारे काम हमारे सिर्फ self -confidence की वजह से नही हो पाता ।
अगर आप को अपने जीवन में सफल होना है तो आप को अपने अंदर आत्मविश्वास l लाना होगा तभी आप अपने जीवन में कुछ बड़ा काम कर सकते है।
हमारे जीवन में self confidence का बहुत बड़ा योगदान होता है हमे आपने जीवन में सफल होने के लिए।
हमारे द्वारा बताए गए tips को अगर आप अपने जीवन शैली में शामिल करते है तो मुझे यकीन है कि आप के अंदर self confidence बढ़ेगा।
तो चलिए how to improve self confidence in hindi के इस topic को शुरु करतें है।
How to improve self confidence in hindi
1. Dressing sense
अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए आपको सबसे पहली चीज अपनी ड्रेसिंग सेंस को बढ़ाना होगा। Improve your dressing sense.
क्योंकि अक्सर देखा गया है कि जब हमारे ड्रेसेस अच्छे नहीं होते हैं तब हमारे अंदर कॉन्फिडेंस बहुत कम होता है। हमें बहुत ज्यादा लो फील होता है जिससे हमारा कॉन्फिडेंस और भी घटता जाता है।
अगर आप चाहते हैं कि आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस बड़े तो आप सबसे पहले अपना ड्रेसिंग सेंस अर्थात कपड़े अच्छे पहनना शुरू करें।
जब आप अच्छे कपड़े पहने होंगे तब आपके अंदर आत्मविश्वास बहुत high रहेगा। हम लोगों ने खुद कई बार यह महसूस किया है कि जब हम अपना अच्छा ड्रेस पहनकर कहीं जाते हैं तो हमारा कॉन्फिडेंस बहुत ज्यादा हाय होता है।
इसी तरह आपको भी महसूस होगा जब आप अपना अच्छा ड्रेस पहन कर कहीं जाएंगे तो आपका कॉन्फिडेंस खुद ही बढ़ जाएगा।
2. उन लोगो जैसा काम करे जिनका आत्मविश्वास अच्छा हो।
आप उन लोगों के जैसा काम करें जिनका बहुत ज्यादा आत्मविश्वास है। जब आप उन लोगों के जैसा करना शुरू करते हैं तो आपको भी ऐसा महसूस होगा कि आपके अंदर का आत्मविश्वास बढ़ रहा है धीरे धीरे।
- अपनी क्लास के सबसे फर्स्ट बेंच पर बैठे अगर आप स्टूडेंट है तो।
- जब भी किसी फंक्शन या सेमिनार में जाते हैं तो वहां की सबसे आगे वाली सीट पर बैठे।
- सेमिनार क्लासेस जैसी जगहों पर आप सर से सवाल पूछे और जवाब भी दे इससे आपके कॉन्फिडेंस को एक अलग ही boost मिलेगा।
- आंखों में आंखें डाल कर बातें करें बात करते समय अपने नजर को इधर उधर ना घुमाये।
3. पिछले achievement को याद रखे
आप आप जब अपने पहले अचीवमेंट को याद करते हैं तब इससे आपके आत्मविश्वास को और भी ज्यादा खुद पर कॉन्फिडेंस आता है।
अब जब अपने जीवन की छोटी से छोटी achievement को याद रखते हैं तो इससे आपका कॉन्फिडेंस कभी भी कम नहीं होगा।
मान लीजिए अगर आप कभी क्लास में फर्स्ट आय हो या फिर कभी कॉलेज में फर्स्ट आया हो तो आप उस दिन को हमेशा याद रखें क्योंकि यही छोटी-छोटी achievement आपको लाइफ में बड़ा काम करने के लिए कॉन्फिडेंस देती है।
आप इन सभी achievement ओ को अपने किसी डायरी में भी लिख सकते हैं जिससे आप अगर कभी भूले तो वह डायरी ओपन करके एक बार अगर आप उसे पढ़ लेंगे तो आपका फिर से कॉन्फिडेंस हाई हो जाएगा।
4. गलती हो जाएगा इस बात से मत घबराइए
बहुत सारे लोग गलती करने से घबराते हैं कि अगर हमसे कोई गलती हो जाएगी तो लोग के सामने उनकी क्या इज्जत रह जाएगी।
लेकिन मेरा यकीन मानिए अगर आप जितना ज्यादा गलती करेंगे उतना ज्यादा सकेंगे और तभी सफल भी होंगे।
जब आप गलती करते हैं तब आप उसे कुछ ना कुछ अवश्य ही सीखते हैं । मेरा यह मानना है कि आप जो गलती पहली बार करते हैं वह गलती नहीं होती, अगर वही गलती आप दोबारा करते हैं तब उसे गलत कहा जाएगा।
गलतियां हमें हमारे जीवन में सफल होने के लिए कुछ ना कुछ अवश्य ही सिखाती हैं जिससे हमारा कॉन्फिडेंस बढ़ता है अगर आप गलती ही नहीं करेंगे तो आप उन गलतियों से कभी भी नहीं सीख पाएंगे। आदमी से गलती तभी होती जब वह कुछ नया ट्राई करता है या कुछ नया सीखना चाहता है।
अगर आपने अभी तक कोई गलती नहीं की है इसका मतलब यह है कि आपने अभी तक कुछ नया कभी ट्राई किया ही नहीं।
5. इंगलिग नही आती यह excuse मत दीजिए
बहुत सारे लोग अपनी लो कॉन्फिडेंस को इंग्लिश नहीं आती इस बात से एक्सप्रेस करते हैं। आप अपने सेल्फ कॉन्फिडेंस को इंग्लिश के जरिए कभी भी नहीं बढ़ा सकते। मैं मानता हूं कि आज के समय में अंग्रेजी बोलना बहुत ही ज्यादा प्रचलन में है।
लेकिन ऐसा नहीं है कि अगर आपको इंग्लिश नहीं आती तो आपके अंदर सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी है अगर आप इंग्लिश की वजह से अपने सेल्फ कॉन्फिडेंस को कम करते हैं तो यह आपकी गलती है।
आप अपनी मातृभाषा में भी बहुत सारी बातें और बहुत सारे काम को कर सकते हैं ऐसा जरूरी नहीं है कि अगर आपको इंग्लिश आती है तभी आप एक सक्सेसफुल इंसान होंगे।
6. उस काम को दोहराएं जिससे self confidence कम होता है
आप उस काम को बार-बार दोहराई है जिससे आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस घटता है। आप अपने अंदर उस चीज को पहचानिए कि आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस किस जगह पर कम होता है।
कई लोग जब स्टेज पर जाकर कई लोगों के सामने भाषण देते हैं तब उनका सेल्फ कॉन्फिडेंस कम हो जाता है अगर आपका भी ऐसा होता है तो आप बार-बार स्टेज पर जाकर भाषण देने की प्रैक्टिस कर सकते हैं।
कई लोग जब अपने opposite जेंडर वाले से बात करते हैं तब उनका self confidence बहुत ज्यादा कम हो जाता है अगर आप का भी इसी तरह होता है तो आप अपने से ऑपोजिट gender वालों से अधिक से अधिक बात करें इससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा।
अगर आप अपने इस कमी को पहचान जाते हैं और उसी जिसकी बार-बार प्रैक्टिस करते हैं तो आपका धीरे धीरे चल कॉन्फिडेंस बढ़ रहेगा और तब आप उस समय बहुत अच्छी तरीके से लोगों से intract कर पाएंगे।
Extra tips
- अब जब भी कोई काम करना शुरू करें तो आप सबसे पहले छोटे-छोटे कामों को पूरा करें इससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा और उसके बाद आप बड़े काम करें।
- किसी भी काम की शुरुआत नेगेटिव मन से ना करें अर्थात नकारात्मक होकर किसी भी काम की शुरुआत ना करें।
- आप जब भी कोई काम करें तो यह सोचे कि कोई भी काम कभी भी इंपॉसिबल नहीं होता है हर काम का कोई ना कोई सलूशन होता है और वह किया जा सकता है।
- जब भी आप किसी से बात कर रहे तो सही बातें ही करें झूठ ना बोले किसी भी प्रकार का गलत शब्द का प्रयोग ना करें इससे भी आपका कॉन्फिडेंस बहुत ज्यादा पोस्ट होगा और इससे आपका self confidence improve होगा।
- आप किसी भी चीज के बारे में ज्यादा ना सोच कर बस इतना ही सोचा जितना आप को कंट्रोल में हो।
- अच्छी ड्रेसिंग और अपनी बॉडी को फिट रखें इससे आपका कॉन्फिडेंस कभी भी कम नहीं होगा।
- जहां तक हो सके अधिक से अधिक जानकारी इकट्ठा करें ।अधिक से अधिक चीजों के बारे में जाने ताकि आपको कॉन्फिडेंस की कमी ना हो किसी भी फील्ड में।
निष्कर्ष
मैंने आपको बताया how to improve self confidence in Hindi। इसमें मैंने वह सारी चीजें बताइए जिससे आपका confidence और भी बढ़ जाएगा और आपको कभी भी low confidence महसूस नहीं होगा अगर आप यह सब फॉलो करेंगे तो। How to improve self confidence in Hindi के बारे में अगर आपको और भी कुछ जानना है तो आप कमेंट कर दीजिए हम आपके इस में अवश्य ही मदद करेंगे।
अगर आप और भी किसी टॉपिक पर ब्लॉक चाहते हैं तो आप उसमें भी कमेंट कर दीजिए हम आपको अवश्य ही उसके बारे में blog बनाकर उसकी जानकारी आपको देंगे।